Cela fait plus de 20 ans que nous accompagnons les personnes qui se sentent freinées par la timidité, les peurs sociales ou la phobie sociale. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube si vous désirez être alertés des prochaines vidéos sur la timidité.
Les vidéos à regarder pour démarrer
- La timidité : un terrible frein à la vie !
- Les 3 ingrédients indispensables pour vaincre la timidité
- Le portrait robot de votre timidité (en 10 questions)
- D’où vient la timidité ? (nous ne sommes pas timides de naissance)
- Les 4 pôles de la timidité (avec un test inclus)
- Les solutions à la timidité (interview de Jean-Marc Hardy)
Techniques et outils pour dépasser la timidité :
- Comment faucher votre timidité (2 exercices inclus)
- La technique du PPPP (pour vaincre la timidité en douceur)
- La peur de ne pas être intéressant (2 exercices inclus)
- Maîtrisez la tempête émotionnelle (grâce à la respiration)
- Qui seriez-vous en mode 100% confiant ? (hypnose pour se libérer de la timidité)
- L’écoute active : un précieux outil pour les timides (3 exercices inclus)
- Libérez l’orateur qui est en vous ! (formation à la prise de parole)
Pour comprendre la timidité plus en profondeur…
- Votre timidité cache-t-elle un introverti ou un extraverti ?
- Cessez d’avoir honte d’avoir peur !
- Et si la timidité était un cadeau ?
- Face à la peur : les 3 réactions animales que vivent les timides
- Psy ou coach : comment faire la différence ?
- La timidité à 40, 50 ou 60 ans
- 6 modes de pensée toxiques, qui détruisent la confiance en soi
- La peur de parler dans un groupe
- Les 5 peurs des managers
- La timidité n’est pas une condamnation à perpétuité
- Combien de temps faut-il pour se débarrasser de la timidité ?
- Les 4 étapes vers la confiance en soi
- Les qualités du timide : les garde-t-il en devenant confiant ?
- La timidité est votre choix (inconscient)
- Comment je suis devenu timide
- Ne confondez pas timidité et intimidation !
- Timidité : tout démarre par la prise de conscience !
Le kit de survie du timide
Bonsoir,
Je suis timide, j’ai peur de m’ exprimer devant les autres pour la raison que je suis nulle.
Je ne sais pas ce que je veux dire et, parfois, je demande comment les gens arrivent à réfléchir et ensuite à parler.
Je prie vous prie de bien vouloir m’aider.
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Je vous invite à visionner mes différentes vidéos et à me poser, en commentaires sur YouTube, toutes les questions que vous avez. Je vous répondrai avec plaisir.
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Bonjour Raoul,
Je vous conseille de regarder en priorité les vidéos suivantes (parmi les vidéos répertoriées ci-dessus) :
– Le portrait robot de votre timidité
– Les 4 pôles de la timidité
Ces deux vidéos contiennent des questions. Je vous y invite à y répondre pour progresser dans votre réflexion. Ensuite, n’hésitez pas à m’en reparler en commentaire.
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Bonsoir. Moi, mon problème est que j’ai du mal à m’expliquer devant mes amis. Je suis timide depuis mon enfance. En plus, j’aime pas les regard des autres. Aidez-moi à sortir de cette phase !
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Bonjour Jean-Marc
Je répondrais oui pour la plupart des questions concernant la gestion des émotions ainsi que pour la restauration cognitive et bien sûr la pratique.
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Bonjour,
Y’aura-t-il une suite ? 🙂
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Oui, absolument, ça vient… vous pouvez vous abonner ici (vous serez alertés des prochaines vidéos) 🙂
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