Vaincre la timidité en 21 jours

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Vaincre la timidité en 21 jours, Milène Screm - livre sur la timidité

Accompagné d’une cassette audio de relaxation, cet ouvrage propose une méthode pour vaincre sa timidité dans un délai limité. La première partie s’interroge sur les causes de la timidité ; la seconde partie introduit la méthode proprement dite, essentiellement fondée sur le pouvoir de l’autosuggestion.

Cet ouvrage néglige, à notre avis, certaines dimensions importantes. Comme la question de l’évitement et la nécessité de s’exposer progressivement aux situations sociales redoutées. La promesse contenue dans le titre nous paraît très commerciale. Elle risque de générer des attentes déçues.

 

Vaincre la timidité en 21 jours – avec les techniques psychologiques les plus modernes

Milène SCREM
Editions De Vecchi, Paris, 1988, 144 pages

Disponible chez Amazon

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