Une journée pour dire adieu à la timidité !

Publié le par

Journée de formation
« Dire adieu à la timidité »

Paris – dimanche 5 mai 2019

Bien sûr que non, vous n’êtes pas timide de naissance et vous ne serez pas timide pour la vie !

En réalité, la timidité n’est rien d’autre qu’une auto-croyance. Un programme émotionnel et comportemental que vous avez développé inconsciemment, souvent dans l’enfance, et que vous allez pouvoir désamorcer plus facilement que vous ne le pensez.

Au programme :

Présentation des intervenants : Jean-Marc Hardy, ancien timide, journaliste et auteur de timidite.info, ainsi que Shlomi Levi, hypnothérapeute, spécialiste sur les questions d’estime de soi. Tous deux sont également coachs certifiés par l’Institut des Neurosciences Appliquées à Paris.

Timidité, fausses croyances et vrais remèdes : La timidité fait l’objet d’un grand nombre d’idées préconçues que nous allons décortiquer ensemble pour séparer le vrai du faux. Une fine connaissance du phénomène de la timidité vous permettra de l’aborder plus efficacement.

Neurosciences et timidité : A quoi ressemble le cerveau du timide ? Les recherches récentes en neurosciences nous enseignent pourquoi la peur du timide se déclenche et comment la désamorcer. La bonne nouvelle : le cerveau apprend très vite… à se reprogrammer pour ne plus être figé dans cet état.

Comment gérer ses émotions : Vous allez être initié(e) à des techniques, validées scientifiquement, qui vous permettent de changer d’état en quelques secondes. La Neuroponcture, la TPV (Théorie Polyvagale) et la mise en cohérence cardiaque sont trois techniques puissantes que vous apprendrez à pratiquer par vous-même.

Expérience hypnotique « confiance en soi » : Après une introduction aux principes de l’hypnose, vous participerez avec Shlomi à une séance d’hypnose, pour ancrer la confiance en soi dans votre subconscient et terminer ainsi cette première partie de l’atelier dans cet état de bien-être extraordinaire caractéristique de l’hypnose.

— LUNCH —

Atelier de modélisation de la confiance en soi : Au cours de cet atelier d’exercices pratiques, vous serez amenés à définir concrètement ce que représente pour vous la confiance en soi, à modéliser et modifier les caractéristiques comportementales.

Se jeter à l’eau sans se noyer ! Les participants découvriront à quel point la technique du Plus Petit Pas Possible (PPPP) peut permettre de nous sortir de la paralysie. La timidité, c’est comme le vertige, on en sort vivant en faisant un petit pas devant l’autre.

Hypnose « zen attitude et plein potentiel » : Vous terminerez la journée avec une initiation à l’auto-hypnose, qui vous permettra de pratiquer chez vous et de retrouver cet état de paix intérieure quand vous le désirerez; au menu de cette plongée hypnotique : le lâcher prise, l’attitude « cool » et la libération de votre plein potentiel. Vous aurez accès aux fichiers audio de toutes les séances.

Personnes concernées :

Les personnes timides qui désirent vaincre leur timidité
Les éducateurs qui désirent mieux accompagner les personnes timides
Les psychologues et thérapeutes qui souhaitent développer une spécificité

Vos formateurs

Jean-Marc Hardy - journaliste auteur et coach en neurosciences
Jean-Marc HARDY
Fondateur de timidite.info
Coach certifié par l’INA
Shlomi Levi, hypnothérapeute et coach en neurosciences
Shlomi LEVI
Hypnothérapeute
Coach certifié par l’INA

Ne partez pas les mains vides !

Chaque participant recevra :

Les hypnoses au format mp3

Un kit de survie face à l’intimidation

Un journal de bord pour noter ses progressions

Conditions pratiques

 

  • QUAND ? Le dimanche 5 mai de 10h00 à 17h00
  • OU ? 34 rue du Colisée, 75008 Paris
  • TARIF : 140 euros
  • INSCRIPTION : vous pouvez vous inscrire sur ce site !

Encore des questions ?

N’hésitez pas à nous contacter :

 

Téléphone Jean-Marc : +32 4 85.17.96.10
Téléphone Shlomi : + 33 7 69.59.85.43
E-mail : contact@timidite.info

Commentaires des lecteurs

Aucun commentaire en ce moment.

Votre commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Je désire m'abonner à vos publications

À ne pas manquer !

Le kit de survie du timide

7 techniques originales et efficaces pour vaincre votre timidité !

Les meilleurs livres sur la timidité

Les meilleurs livres sur la timidité

Abonnez-vous à notre newsletter !




Soyez alertés des derniers livres, extraits de films et outils pour vaincre la timidité!